Essayez la cigarette électronique pour arrêter de fumer

Besoin d’arrêter de fumer ? Passez à la cigarette électronique

Besoin d’arrêter de fumer pour des raisons de santé, des raisons familiales ou d’autres motivations ? La cigarette électronique peut vous être d’une grande aide. Arrivée dans notre société depuis une dizaine d’années, la cigarette électronique est relativement méconnue alors qu’elle présente divers avantages intéressants. Faites-en votre principal allié pour vous sevrer efficacement. Suivez ce guide pour en savoir plus sur le potentiel de l’e-cigarette.

Comment arrêter de fumer avec la cigarette électronique ?

Le processus de sevrage tabagique à l’aide d’une cigarette électronique se fait en deux étapes. La première consiste à s’habituer à l’utilisation de l’outil. Cette étape de transition est indispensable pour une question de confort. Un fumeur qui ne maîtrise pas son vaporisateur ne sera pas assez confiant pour se sevrer du tabac.

La seconde étape concerne le sevrage proprement dit. Il s’agit de baisser progressivement la dose de nicotine jusqu’à ce que l’organisme n’en redemande plus du tout. Le dosage de l’apport nicotinique se fait alors au niveau des e-liquides. Ainsi, avant de choisir tel ou tel fabricant, vérifiez que les e-liquides proposés soient disponibles avec des taux de nicotine dégressifs.

Vous pourrez alors changer d’e-liquide au fur et à mesure de l’évolution du sevrage. Dosez le taux de nicotine par petit pallier pour éviter les symptômes de manque et vous sevrer efficacement. Prenez également votre temps. Mieux vaut y aller lentement et arrêter définitivement au lieu de se forcer et de créer une frustration par la suite pour finir par rechuter. Et dans ce cas, l’effet peut s’avérer dévastateur si on en vient à ingérer plus de nicotine qu’initialement !

Attention à l’addiction à la cigarette électronique

De nombreuses études sont menées pour analyser les e-cigarettes. En effet, elles créent beaucoup de débats malgré les éloges à propos de l’absence de fumée et de composants cancérigènes. La revue Nicotine and Tobacco Research a par exemple déduit, à la suite d’une étude scientifique, que la nicotine liquide contenue dans les e-liquides serait plus addictive que celle des cigarettes traditionnelles !

Toutefois, cette plus grande addiction repose essentiellement sur le voltage de la batterie de l’appareil. C’est la conclusion d’une étude menée par les chercheurs du Virginia Commonwealth Université Massey Cancer Center, aux Etats-Unis. En résumé, la nicotine liquide est particulièrement addictive si elle est vaporisée sur un appareil doté d’une batterie dont la tension est supérieure à 4 Volts. Pensez-y au moment d’acheter et d’utiliser votre cigarette électronique.

Arrêt du tabac et bien plus encore…

La cigarette électronique permet donc d’arrêter progressivement et définitivement de fumer. Mais ce n’est pas son seul avantage. Son utilisation vous préserve également de l’apparition de certains cancers, ce que l’on appelle les cancers du fumeur.

Saviez-vous que fumer une cigarette traditionnelle vous expose à au moins 16 cancers ? En voici quelques-uns dont la lecture vous motivera peut-être à arrêter : Cancer du poumon, du sein, de la vessie, du rein, du larynx, du rein, etc…

Vous trouverez la liste complète des 16 cancers en question en cliquant ici. En tout cas, l’usage de l’e-cigarette est certes controversé et ses détracteurs ne manquent pas, mais c’est largement moins dangereux pour la santé.

Beaucoup de gens témoignent de l’efficacité de la cigarette électronique dans le sevrage tabagique. Cette méthode peut donc vous être d’une grande utilité si vous en avez déjà essayé d’autres, sans succès. D’ailleurs, n’hésitez plus car il est tout à fait possible de combiner cette méthode avec d’autres. Le résultat ne sera que plus efficace. Restez alors au courant des actualités et de toutes informations concernant le tabac avec des contenus comme ceux que vous trouverez sur cette page, par exemple.

Passez à la cigarette éléctronique !

J’ai comme l’impression que la cigarette électronique fait son grand retour aux pauses clopes au bureau, vous ne trouvez pas ?

En quelques semaines, j’ai vu 3 collègues dans mon service tenter d’abandonner la cigarette au profit de la cigarette électronique. Ils ont tous pour objectif, à terme, de tout bonnement arrêter de fumer que ce soit la cigarette ou l’e-cigarette. Ils apprécient aussi l’absence d’odeur sur leurs mains, leurs habits ou au niveau de leur haleine, car comme on le sait tous, le tabac froid, ça pue !! D’un point de vue économique, la cigarette électronique permet vraiment de dépenser moins ! A priori, ça leur coûterait 3 fois moins cher !

De l’avis de tous, la qualité des cigarettes électronique a vraiment été améliorée ces dernières années. Plus de souci de fuite qui les obligeait autrefois à toujours avoir un mouchoir dans la poche ! Les goûts disponibles sont bien plus nombreux même si beaucoup hésitent à se risquer à prendre des saveurs exotiques. Les produits font moins « gadgets » qu’auparavant et sont plus robustes et compacts.

ecig-arrete

L’opinion globale voit encore d’un mauvais oeil le fait de fumer sa cigarette électronique au bureau. Mais qui sait, un jour, sous la dictature de la productivité à tout prix, ça deviendra peut-être l’usage !?

Un de mes collègues, Sady, a fait le choix de prendre une cigarette électronique rechargeable : l’eGo, comme celle qu’on trouve dans la boutique cigarette électronique Ecig-Arrete.fr dans les 3 packages disponibles :

  • Le kit de base, sans e-liquide est à 60,90€.
  • Un autre, fourni avec 10mL d’eliquide tabac blond américain, est à 65€
  • enfin, le kit tip top, le pack « degustation », comprenant 3 e-liquides saveurs tabac blond américain, pomme et cerise, est à 78,20€.

Il est intéressant de noter que l’on peut choisir la teneur en nicotine de ses recharges
Sady avait d’abord commencé à vapoter en essayant la cigarette électronique jetable avant de prendre un modèle rechargeable. Comme la plupart des gens, il est mille fois satisfait de l’eGo (voir comparatif cigarette electronique) et croit dur comme fer qu’il va réussir à arrêter de fumer grâce à son e-cigarette .
Un autre collègue est plus sceptique quant à sa capacité à arrêter. En revanche, il a bien conscience qu’il fait des économies et qu’il inhale moins de substances nocives avec laecig !

Ils sont tous deux d’accord sur le fait qu’il faut malgré tout continuer à limiter sa consommation car on peut vider une cartouche très rapidement, sans s’en rendre compte, si on n’est pas vigilent !

Retrouvez la vidéo de présentation Ecig-Arrete.fr :

ecig-arrete
 

 

Concours – gagnez des cigarettes éléctroniques

Chers fumeurs, j’ai quelques cadeaux pour vous ! Il ne s’agit pas de paquets ou même de cartouches de clopes, mais simplement des cigarettes électroniques ! Vous savez, celles là même qui vous aident à arrêter de fumer 🙂

La cigarette électronique est un dispositif électronique permettant de vaporiser et inhaler une substance permettant de remplacer les sensations d’une vraie cigarette.

Une e-cigarette est composée de 3 éléments :

1/ une batterie qui sert à alimenter le vaporisateur

2/ le vaporisateur (ou atomiseur) qui permet de produire de la fumée

3/ la cartouche, qui contient le e-liquide de votre choix.

Personnellement, je n’ai jamais utilisé ce dispositif, et en tant que non-fumeur, je ne pourrais vous assurer que ça marche. Mais il paraît que ça aide les gens à arrêter de fumer ^^.

Je vous propose donc 3 lots à gagner en laissant un commentaire ici :

En attendant les résultats, vous pouvez toujours vous rendre sur le site www.ecig-shop.fr. Pendant toute la durée du concours, vous pourrez utiliser le code réduction « blog09 » pour obtenir 5% sur tous les prix.

Allez zou, laissez des commentaires de participation maintenant. Le concours est ouvert jusqu’au jeudi 19 Novembre à 23h59 🙂

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

Edit du Vendredi 20 Novembre :

Les grands gagnants, parmi les 46 participants sont … (roulement de tambours)… :

1) globeriding qui gagne un Kit 510 PPC (avec boitier de rechargement)

2) Nanouche qui gagne un Kit 510 premium ( cigarette électronique 510 + 1 e-liquide recharge de 30ml au choix )

3) caro.dd qui gagne 2 e-liquides au choix (et j’espère que tu as prévu d’acheter ou que tu as déjà une cigarette électronique)

Merci encore pour vous participation, et désolé pour l’attente qui a été longue avant les résultats 🙁